Життя тільки починається!
Наші програми активності допомагають пенсіонерам відчути себе молодими та сповненими енергії
Дізнатися більше
Молодість починається сьогодні
Наші програми активності допомагають пенсіонерам відчути себе молодими та сповненими енергії
Дізнатися більше
zormel — це унікальний центр активного відпочинку та оздоровлення для українських пенсіонерів, створений з любов'ю та турботою про старше покоління.
Ми віримо, що вік — це лише цифра, а відчуття молодості залежить від вашого внутрішнього стану та фізичної активності. Наша місія — допомогти кожному пенсіонеру знайти радість у русі та відчути, як повертається легкість у тілі.
З 2015 року ми розробляємо спеціалізовані програми, які враховують вікові особливості та фізичні можливості наших клієнтів. Наші тренери мають спеціальну підготовку для роботи з людьми поважного віку та знають, як зробити кожне заняття безпечним та ефективним.
Наші програми
Комплекс легких вправ для покращення рухливості суглобів, зміцнення м'язів та покращення координації. Ідеально підходить для початківців.
Адаптовані пози йоги, які допомагають покращити гнучкість, зміцнити хребет та заспокоїти розум. Програма поєднує фізичні вправи з дихальними практиками.
Активні прогулянки на свіжому повітрі зі спеціальними палицями, які допомагають розвантажити суглоби та зміцнити серцево-судинну систему.
Наші програми створені спеціально для людей старшого віку, щоб допомогти їм відчути позитивні зміни в організмі без зайвого навантаження та ризику травм.
Помірні фізичні навантаження сприяють нормалізації тиску, покращенню кровообігу та зміцненню серцевого м'яза. Наші клієнти відзначають, що після курсу занять вони почуваються енергійнішими, а показники тиску стабілізуються.
Спеціально підібрані вправи допомагають зміцнити м'язовий корсет, покращити рухливість суглобів та зменшити больові відчуття при рухах. Багато наших клієнтів відзначають, що після регулярних занять вони можуть вільніше рухатися та відчувають менше дискомфорту.
Фізична активність стимулює мозковий кровообіг, що позитивно впливає на пам'ять, увагу та швидкість мислення. Комплексні вправи, які вимагають координації та уважності, додатково тренують мозок і підтримують його активність.
Під час фізичних вправ виділяються ендорфіни — гормони щастя, які допомагають боротися зі стресом, тривожністю та депресією. Регулярні заняття в групі також допомагають розширити коло спілкування та знайти нових друзів.
"Після виходу на пенсію я почала менше рухатися, з'явилися проблеми з суглобами. Лікар порекомендував фізичні вправи, і я записалася на програму м'якої гімнастики в zormel. Вже через місяць регулярних занять я відчула, що біль у колінах зменшився, а загальне самопочуття покращилося. Зараз минув рік, як я займаюся, і можу сказати, що почуваюся набагато краще, ніж 10 років тому!"
"Після інсульту лікарі сказали, що мені потрібно більше рухатися, але у звичайному спортзалі я почувався некомфортно серед молоді. У zormel я знайшов програму, яка ідеально підходить для мого стану. Тренери дуже уважні, враховують мої обмеження та допомагають поступово відновлювати рухливість. За півроку я досяг результатів, які лікарі вважали неможливими!"
"Йога для старшого віку в zormel змінила моє життя! Я завжди думала, що йога — це складні пози, які мені не під силу. Але тренери розробили програму з урахуванням вікових особливостей, і я змогла поступово освоїти всі вправи. Тепер я відчуваю себе гнучкішою, біль у спині зник, а настрій завжди чудовий. Плюс у групі зібралися чудові люди, ми стали справжніми друзями!"
Адреса: вул. Спортивна, 42, м. Київ, 01001
Телефон: +38 (044) 123-45-67
Мобільний: +38 (067) 987-65-43
Email: [email protected]
Графік роботи: Пн-Пт: 8:00 - 20:00, Сб: 9:00 - 18:00, Нд: вихідний
Заповніть форму нижче, і наші фахівці зв'яжуться з вами для консультації та запису на пробне заняття